ニキビ サウナ

背中ニキビを治す方法の１つとして、

サウナを活用することも、効果的な方法でした♪



背中ニキビのケアって、

なかなかしずらい部分もありますよね…！



サウナは、ニキビの原因になる

毛穴につまった汚れや皮脂を

しっかり流すことができますので、

顔にできるニキビ以外にも、

背中ニキビのケアとして、とても効果的でした♪



効果的なサウナの入り方を教えて頂いたのですが、

①まずは軽く体を洗う

②１分程度、お湯につかる

③8～12分、サウナに入って汗を流す

④1分以上、休憩する

⑤1分くらい、水風呂にはいる

⑥サウナに入っていた時間以上、休憩する

これを１セットとして、

２～５セットくらいすると、

美肌効果として、とってもいいですので、

興味のある方は、ぜひ参考にして頂ければと思います♪

タグ：ニキビ 吹き出物 効果的

背中ニキビ 牛乳石鹸

背中ニキビ 牛乳石鹸


背中ニキビの対策に、

あの有名な"牛乳石鹸"が効果的と情報をゲットしました♪


牛のマークでお馴染みの牛乳石鹸、

赤箱と青箱がありますが、みなさんはどの様な違いがあるかご存知でしたか？？



私、今回初めて知ったんですけど、

・赤→スクワラン配合で保湿の効果がある・しっとり・ローズの香り

・青→さっぱり・ジャスミンの香り

といった様な違いがあることが判明しました♪


このうち、赤箱の牛乳石鹸の保湿効果が、

背中ニキビの対策＆予防になるということでした♪



ポイントとしましては、しっかりめに泡立てて、

やさしくマッサージするように洗うことがポイントのことです♪



まじりっけのない牛乳石鹸なので、

敏感肌の方も安心して使えるとのことでしたので、

ボディソープを牛乳石鹸にしてケアしてみることも、

背中ニキビ改善のひとつのきっかけになりそうですね♪

タグ：背中ニキビ 牛乳石鹸 赤箱

背中ニキビ 重症化

背中ニキビが広範囲・肥大・固くなった・痛みがある

などの重症化してしまった場合は、

絶対に皮膚科に行く事をおすすめします…！



よく、背中ニキビの対策として色々なケア用品で治ったという事を

目にする機会があったかもしれませんが、

重症化してしまった場合は、やっぱり話は別なんですね…！



ニキビが出来る時というのは、火山と同じような感じで、

お肌の中で進行していた炎症が爆発して、

お肌の表面にニキビとして現れてしまうのですが、


重症化＝大噴火


という事が言えまして、ちょっとやそっとのレスキューじゃ

残念ながら食い止める事が難しいんですね…！



背中ニキビですと、場所柄どうしても発見が後手に回ってしまう事も多いので、

重症化してしまった場合は、いち早く皮膚科に通って、

「背中ニキビを消す」

という事をする必要があったりする事が分かりました…！



ここでひとつ、勘違いしてはいけなかったのが、

皮膚科に通う＝「背中ニキビを消す」であって、

皮膚科に通う＝「背中ニキビを治す」ではないという所です…！



背中ニキビの原因は、お肌の乾燥やストレス、お風呂にはいった際のすすぎ残しや、

洗濯物に残った洗剤に反応しているなど、普段の生活と密接に関係があるんですね。


その為、本当の意味で「背中ニキビを治す」には、

こういった原因を断っていく事が、本当に治す事に繋がっていきますので、

重症化になって皮膚科に通った時も、

油断せずに日頃のケアを続けていく事が、

背中ニキビを治す事に繋がっていく事が分かりましたので、

ぜひ参考にして頂ければ、と思います♪

タグ：重症化 背中ニキビ 皮膚科