ニキビ タバコ

背中ニキビをはじめ、

タバコはお肌トラブルを招いてしまいますが、

比較的かんたんにケアできる方法が見つかりました！



それは「アスパラガス」を食べる、ということでした♪



タバコの何がよくないのかと言いますと、

一度は耳にしたことがあると思います「ニコチン」なんですね。


このニコチンは毒性があるですが、

アスパラガスには、ニコチンをメチルニコチンという、

無害なものに変えてしまう成分が含まれているために

背中ニキビをはじめとする、お肌トラブルに効果的ということでした。



タバコを急二止めたりすることは

ストレスに繋がって余計によくない、

という可能性もありますので、

「タバコはやめられないけど、お肌のケアもしたい…！」

という場合には、「アスパラガス習慣」

を始めてみられては、いかがでしょうか♪

タグ：背中ニキビ タバコ アスパラガス

ニキビ 疲れ

背中ニキビをはじめ、

疲れがたまって「血のめぐりが悪くなる」と、

ニキビが出来やすくなることが分かりました…！



暴飲暴食で胃腸が疲れてしまうと、

お肌にニキビが出来やすいように、

全身に疲れがたまると

ニキビが出来てしまうということなんですね。



どうして疲れからニキビが出来てしまうかと言いますと、

血の巡りが悪くなりますと、体の老廃物を処理できなくなり、

お肌の内側に老廃物が溜まっている状態になってしまうんですね。


そうすると、背中をはじめニキビが出来てしまうとのことでした。



疲れ対策をするには、

入浴や半身浴、サウナなどで「体を温める」ということをしてあげると、

疲れ＆ニキビの両方に効果的ですので、

温泉やスーパー銭湯、近所の銭湯などに通って

「大きな湯船に浸かる」ということはとても効果的なことが分かりましたので、

ひとつの参考にして頂けましたら幸いです♪

タグ：入浴 ニキビ 疲れ

ニキビ 隠す

背中ニキビが出来てしまうと、

「見られてしまっているんじゃないかな…」

と、隠したくなってしまいますよね。



背中ニキビを隠すために、


・暑いのに我慢して上着を着ている

・気にし過ぎて触ってしまう

・背中に神経を持っていかれて、ストレスが溜まる


ということになってしまいますと、

背中ニキビを隠すはずが、余計に悪化させてしまうことになりますよね。



普段の生活の中では、清潔なシャツを着るなどして、

見られることを避けることはできましたが、

女性同士でお風呂にいったり、いろいろと背中を見せる場面では

結果、背中ニキビを隠し続けるのは無理でした…！



ただ、ひとつ安心したことは、

背中ニキビ、本人にしてみると凄く悩みのタネですが、

他人は人の背中ニキビに対して嫌悪感を持つような人など

ほとんどおらず、

「大切なあの人に嫌われたらどうしよう…」

というようなお悩みは、取り越し苦労だったように感じましたので、

過度に抱え込まなくても大丈夫だった、

ということをお伝えできればと思いました！



ご本人のペースで、しっかり背中ニキビと向き合っていくことで、

上手に改善されていくものかもしれませんね♪

ニキビ 原因

背中ニキビが出来てしまった時は、ひとつずつ原因を消していけば、

しっかりと原因を突き止めながら改善していく事ができます♪



背中ニキビの原因として考えられる事は、


・寝汗　・ストレス　・日焼け　・乾燥

・シャンプーやリンスのすすぎ残し

・糖分を摂り過ぎている

・服(下着)に残っている洗剤や柔軟剤


が原因になっている場合があるんですね…！



この具体的な対策としては、


・枕やふとん、シーツを清潔に保っておく

・ストレスは日々少しずつでも解消して、ためない様にする

・日焼けをしないようにする

・クリームや化粧水などを使って保湿する

・チョコレートなどの糖分の多いものは控える

・洗剤や柔軟剤は、化学物質の含まれていない天然のものを使う


こういった対策をしてみると、背中ニキビに効果的ですので、

ご紹介させて頂きました♪

タグ：ニキビケア 背中 原因